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小寒,亞材伴你度過(guò)冷的那天

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  忽吹微雨過(guò),便覺(jué)小寒生。

  根據(jù)天文年歷顯示,北京時(shí)間1月5日17:49分迎來(lái)小寒節(jié)氣。二九第六天,,我國(guó)氣候進(jìn)入了全年冷的一天。

  小寒是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第23個(gè)節(jié)氣,更是冬季的第五個(gè)節(jié)氣,當(dāng)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)285度時(shí),便是小寒節(jié)氣的開(kāi)始。

  小寒三侯

  一候雁北鄉(xiāng)。候鳥(niǎo)中大雁是順陰陽(yáng)而遷移,此時(shí)陽(yáng)氣已動(dòng),所以大雁開(kāi)始向北遷移。


  二候鵲始巢。此時(shí)北方到處可見(jiàn)到喜鵲,并且感覺(jué)到陽(yáng)氣而開(kāi)始筑巢。


  三候雉始鴝?!帮豇z”的“鴝”為鳴叫的意思,雉在接近四九時(shí)會(huì)感陽(yáng)氣的生長(zhǎng)而鳴叫。


  小寒習(xí)俗

  生活上,除注意日常保暖外,進(jìn)入小寒年味漸濃,人們開(kāi)始忙著寫(xiě)春聯(lián)、剪窗花,趕集買(mǎi)年畫(huà)、彩燈、鞭炮、香火等,陸續(xù)為春節(jié)作準(zhǔn)備。

  飲食上,涮羊肉火鍋、吃糖炒栗子、烤白薯成為小寒時(shí)尚。俗語(yǔ)說(shuō)“三九補(bǔ)一冬,來(lái)年無(wú)病痛”,說(shuō)的就是冬令食羊肉調(diào)養(yǎng)身體的做法。居民日常飲食也偏重于暖性食物,如羊肉、狗肉,其中又以羊肉湯為常見(jiàn)。


  民諺曰:“冬天動(dòng)一動(dòng),少鬧一場(chǎng)??;冬到懶一懶,多喝藥一碗?!边@說(shuō)明了冬季鍛煉的重要性。在這干冷的日子里,宜多進(jìn)行戶(hù)外的運(yùn)動(dòng),如晨早的慢跑、跳繩、踢毽等。還要在精神上宜靜神少慮、暢達(dá)樂(lè)觀,不為瑣事勞神,心態(tài)平和,增添樂(lè)趣。。

  雖然冬至過(guò)后白晝漸長(zhǎng),但氣溫并沒(méi)有因此上升,反而是進(jìn)入一年寒冷的階段。在天地肅靜的冬季,動(dòng)物早已居穴冬眠,辛勤了一年的人們也借機(jī)休息,小寒猶如黎明前的黑暗,過(guò)了小寒,熬過(guò)漫長(zhǎng)的“數(shù)九寒天”便勝利在望。

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